Ticarette Olumsuz Duygular ve Bunlarla Nasıl Başa Çıkılacağı

Bunu paylaşın:

Duygularınızla başa çıkmak için:

  • Duygularınızın farkında olun

  • Kesinlikle geliştirilen plana göre çalışın

  • Diğer tüccarlarla iletişim kurun

  • Ticarete ara verin

Ticaret, duygusal olarak yıpratıcı olabilen karmaşık ve zorlu bir faaliyettir. Piyasaların oynaklığı, para kaybetme riski ve performans gösterme baskısı olumsuz duygulara yol açabilir.

Ticarette olumsuz duygu grupları

Olumsuz duygular , bir kişinin hoş olmayan, rahatsız edici ve hatta acı hissetmesine neden olan duygulardır. Dış olaylar, iç deneyimler veya vücuttaki fiziksel değişiklikler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilirler.

Olumsuz duyguları sınıflandırmanın birçok farklı yolu vardır. İşte birkaç örnek:

  • Kaynağına göre:

    • İçsel: korku, öfke, üzüntü ve hayal kırıklığı gibi kişinin içsel deneyimlerinden kaynaklanır

    • Dışsal: acı, kayıp ve adaletsizlik gibi dışsal olaylardan kaynaklanır

  • Yoğunluğa göre:

    • Hafif: Rahatsızlık, memnuniyetsizlik gibi küçük rahatsızlıklara neden olur

    • Orta: kaygı, üzüntü gibi daha belirgin rahatsızlıklara neden olur

    • Şiddetli: korku, öfke ve umutsuzluk gibi ciddi rahatsızlıklara neden olur

  • Süreye göre:

    • Akut: öfke, hayal kırıklığı gibi aniden ortaya çıkar ve hızla geçer

    • Kronik: uzun bir süre boyunca ortaya çıkar ve depresyon ve anksiyete gibi ruhsal bozuklukların gelişmesine yol açabilir

Buna ek olarak, olumsuz duygular benzer özelliklerine göre gruplandırılabilir. İşte bu tür gruplara birkaç örnek:

  • Tehdit veya tehlikeyle ilgili duygular: korku, endişe, dehşet

  • Hayal kırıklığı veya kayıpla ilgili duygular: üzüntü, keder, umutsuzluk

  • Öfke veya saldırganlıkla ilgili duygular: kızgınlık, öfke, nefret

  • Utanç veya suçlulukla ilgili duygular: utanç, suçluluk, pişmanlık

Bu gruplar birbirini dışlamaz. Örneğin, öfke hem tehditten hem de hayal kırıklığından kaynaklanabilir.

Not

Olumsuz duyguların insan yaşamının doğal bir parçası olduğunu anlamak önemlidir. Çeşitli yaşam zorluklarıyla başa çıkmamıza yardımcı olurlar ve bizi harekete geçmeye motive ederler. Bununla birlikte, olumsuz duygular çok güçlü hale gelir veya uzarsa, zihinsel ve fiziksel sağlığımıza zarar verebilirler.

Ticarette olumsuz duygu türleri

Ticaretteki başlıca olumsuz duygu türleri şunlardır:

  • Korku: Korku, ticarette kaybetme serisi, ani bir fiyat düşüşü veya piyasayı etkileyebilecek bir haber olayı gibi çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilen doğal bir insan duygusudur. Korku, yatırımcıların kazanan pozisyonları çok erken kapatmak veya kaybeden pozisyonları çok uzun süre tutmak gibi aceleci kararlar almasına yol açabilir

  • Açgözlülük: Açgözlülük, ticarette muhakeme yeteneğini gölgeleyebilecek bir diğer güçlü duygudur. Açgözlülük, yatırımcıların hızlı kâr elde etmek amacıyla çok fazla risk almasına yol açabilir. Piyasa aleyhlerine hareket ederse bu durum kayıplara yol açabilir

  • Öfke: Öfke, hayal kırıklığına veya kayba verilen doğal bir tepkidir. Ticarette öfke, yatırımcıların hesaplarına zarar verebilecek dürtüsel kararlar almalarına yol açabilir

  • Hayalkırıklığı: Hayal kırıklığı, özellikle yeni tüccarlar için ticarette yaygın bir duygudur. Hayal kırıklığı, yatırımcıların pes etmesine veya cesaretlerinin kırılmasına yol açabilir

  • FOMO (Fear of missing out): Bu, önemli veya heyecan verici bir şeyi kaçırma konusunda duyulan endişe veya kaygı hissidir. Ticarette FOMO, yatırımcıların bunu yapmak için iyi bir nedenleri olmadan işlemlere girmelerine yol açabilir

  • Tilt: Bu, mantıksız davranışlara yol açabilen bir duygusal uyarılma veya sinirlilik halidir. Ticarette tilt, yatırımcıların kayıplara yol açabilecek aceleci kararlar almasına neden olabilir

  • Heyecan: Bu, riskli faaliyetlere katılmaktan kaynaklanan uyarılma veya heyecan hissidir. Ticarette heyecan, yatırımcıların kayıplara yol açabilecek gereksiz riskler almasına neden olabilir

  • Stres: Bu, finansal zorluklar, iş veya özel hayatınızdaki sorunlar gibi çeşitli faktörlerin neden olabileceği bir endişe veya gerginlik durumudur. Ticarette stres, yatırımcıların kayıplara yol açabilecek aceleci kararlar almasına neden olabilir

  • İlgisizlik: Bu, ilgi veya duygu eksikliğidir. Ticarette ilgisizlik, yatırımcıların alım satımlarında dikkatsiz davranmalarına yol açabilir ve bu da kayıplara neden olabilir

  • Belirsizlik: Bu bir şüphe veya güvensizlik hissidir. Ticarette belirsizlik, yatırımcıların risk almaktan kaçınmasına veya acele kararlar vermesine yol açabilir

  • Öfori: Bu, aşırı mutluluk veya heyecan halidir. Ticarette coşku, yatırımcıların kayıplara yol açabilecek gereksiz riskler almasına neden olabilir

Ticarette duyguların etkisi altında karar vermenin riskleri

Duyguların etkisi altında ticarette karar verme, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli riskler taşır:

  • Mantıksız kararlar: Duygusal dalgalanmalar, piyasa analizine dayanmayan irrasyonel kararlar alınmasına yol açabilir

  • Riskin yanlış değerlendirilmesi: Güçlü duygular risk algısını bozarak yatırımcıların aşırı agresif veya aşırı muhafazakâr adımlar atmasına neden olabilir

  • Panik ve erken pozisyon kapatma: Korku paniğe yol açarak yatırımcıları hedeflerine ulaşmadan pozisyonlarını kapatmaya veya çok uzun süre tutmaya zorlayabilir

  • Disiplin eksikliği: Duygular disiplini bozarak yatırımcıları alım satım planlarından sapmaya sevk edebilir ve bu da genellikle kârsız alım satımlarla sonuçlanır

  • Nesnellik kaybı: Duygusal etkiler piyasanın objektif bir şekilde görülmesini engelleyerek bilinçli kararlar alınmasını zorlaştırabilir

  • Stres ve yorgunluk: Duygusal stres yorgunluğa ve konsantrasyonun azalmasına yol açarak karar verme hataları olasılığını artırabilir

  • Ruh sağlığının ihmal edilmesi: Sürekli stresli durumlar bir tüccarın ruh sağlığını olumsuz etkileyerek karar verme kalitesini daha da düşürebilir

Duygu yönetimi, başarılı ticaretin önemli bir yönüdür. Duygularla ilişkili riskleri tanımak ve bunları yönetmek için strateji ve teknikler kullanmak, yatırımcıların daha sağlam ve bilinçli kararlar almasına yardımcı olur.

Olumsuz duygularla nasıl başa çıkılır?

Ticarette olumsuz duygularla nasıl başa çıkılır?

  • Duygularınızın farkında olun: Olumsuz duygularla başa çıkmanın ilk adımı onların farkında olmaktır. Ticaret yaparken nasıl hissettiğinize dikkat edin ve duygularınızın alevlenmesine neden olan tetikleyicileri belirleyin

  • Bir planınız olsun: Bir alım satım planına sahip olmak, duygular yükseldiğinde odaklanmanıza ve objektif kalmanıza yardımcı olabilir. Planınız net giriş ve çıkış kriterleri, risk yönetimi yönergeleri ve kayıpları yönetmek için bir sistem içermelidir

  • Ara verin: Duygularınızdan bunalmış hissediyorsanız, ticarete ara vermeniz önemlidir. Grafiklerden uzaklaşın ve keyif aldığınız başka bir şey yapın

  • Biriyle konuşun: Duygularınızı kendi başınıza yönetmekte zorlanıyorsanız, güvendiğiniz bir arkadaşınızla, aile üyenizle veya terapistinizle konuşun. Destek ve rehberlik sunabilirler

Sonuç

Olumsuz duygular ticarette başarının önünde büyük bir engel olabilir. Duygularınızın farkında olarak, bir plan yaparak, mola vererek ve yardıma ihtiyacınız olduğunda biriyle konuşarak duygusal kontrolünüzü geliştirebilir ve daha iyi alım satım kararları verebilirsiniz.

En iyi Forex brokerleri

1
9.4/10
Minimum yatırım miktarı:
$200
İlk yatırım bonusu:
0%
Yönetmelik:
ASIC, FCA, DFSA, BaFin, CMA, SCB, CySec
2
9.2/10
Minimum yatırım miktarı:
$200
İlk yatırım bonusu:
0%
Yönetmelik:
CySEC, FCA, ASIC

SSS

Ticarette 4 duygu nedir?

Yatırımcıların yaşayabileceği birçok farklı duygu vardır, ancak en yaygın olanlardan bazıları şunlardır:

  • Korku: Korku, kayıp riskine karşı verilen doğal bir tepkidir. Yatırımcıların kazanan pozisyonları çok erken kapatmak veya kaybeden pozisyonları çok uzun süre tutmak gibi aceleci kararlar almasına neden olabilir

  • Açgözlülük: Açgözlülük, daha fazla kâr elde etme arzusudur. Yatırımcıların çok fazla risk almasına veya risk yönetimi kurallarını göz ardı etmesine neden olabilir

  • Öfke: Öfke, hayal kırıklığına veya kayba verilen doğal bir tepkidir. Yatırımcıların hesaplarına zarar verebilecek dürtüsel kararlar almalarına neden olabilir

  • İlgisizlik: İlgisizlik, ilgi veya duygu eksikliğidir. Yatırımcıların alım satımlarında dikkatsiz davranmalarına neden olabilir ve bu da kayıplara yol açabilir

Ticarette pişmanlıkla nasıl başa çıkarsınız?

Pişmanlık, ticarette yaygın bir duygudur. Kaybedilen bir işlem yapmak, kazanılan bir işlemi kaçırmak veya işlem planınıza uymamak gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

İşte alım satımda pişmanlıkla başa çıkmak için birkaç ipucu:

  • Pişmanlığınızı kabul edin. Pişmanlıkla başa çıkmanın ilk adımı onu kabul etmektir. Pişmanlığınızı bastırmaya veya görmezden gelmeye çalışmayın

  • Neyin yanlış gittiğini analiz edin. Pişmanlığınızı kabul ettikten sonra, neyin yanlış gittiğini analiz etmek için biraz zaman ayırın. Bu, hatalarınızdan ders çıkarmanıza ve gelecekte aynı hataları yapmaktan kaçınmanıza yardımcı olacaktır

  • Kendinizi affedin. Hatalarınız için kendinizi affetmeniz önemlidir. Herkes hata yapar ve bunlardan ders çıkarıp yola devam etmek önemlidir

  • Geleceğe odaklanın. Geçmişteki hatalarınız üzerinde durmayın. Geleceğe ve daha iyi kararlar almaya odaklanın

Ticaret yaparken duygularımdan nasıl kurtulurum?

  • Sistematik bir ticaret planı geliştirin ve buna sadık kalın

  • İşlemleri otomatikleştirmek ve duygusal karar verme sürecini ortadan kaldırmak için limit emirlerini kullanın

  • Duyguları tanımak ve yönetmek için farkındalık ve öz farkındalık pratiği yapın

Kripto ticaretinde duyguları nasıl kontrol edersiniz?

Kripto ticaretinde duyguları yönetmek, sağlıklı kararlar almak ve dürtüsel alım satımlardan kaçınmak için çok önemlidir. İşte kripto ticaretinde duyguları kontrol etmek için bazı stratejiler:

  • 1

    Duygusal tetikleyicilerinizi tanıyın: Güçlü duygusal tepkileri tetikleyen durumları veya olayları belirleyin. Bu farkındalık, bu tetikleyicileri öngörmenize ve bunlara hazırlanmanıza yardımcı olabilir

  • 2

    Bir ticaret planı geliştirin: İyi tanımlanmış bir alım satım planı giriş, çıkış ve risk yönetimi stratejilerinizi ana hatlarıyla belirtir. Bir plana bağlı kalmak, duyguların alım satım kararlarınız üzerindeki etkisini azaltır

  • 3

    Destek ve rehberlik arayın: Duygusal destek ve rehberlik sağlayabilecek deneyimli tüccarlar veya mentorlarla bağlantı kurun. Deneyim paylaşmak ve tavsiye almak zorlu durumların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir

  • 4

    Bilgi sahibi olun ve aşırı spekülasyondan kaçının: Aşırı medya tüketimi ve spekülasyon duygusal alım satım kararlarına yol açabilir

Sorumluluk Reddi:

Bu makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve finansal tavsiye niteliği taşımamaktadır. Yayın yapay zeka (AI) kullanılarak hazırlanmıştır.

Acemi yatırımcılar için sözlük

  • 1 ECN

    ECN veya Elektronik İletişim Ağı, yatırımcıları doğrudan piyasa katılımcılarına bağlayan, finansal piyasalara şeffaf ve doğrudan erişimi kolaylaştıran bir teknolojidir.

  • 2 Yatırımcı

    Yatırımcı, gelecekte değerinin artacağı beklentisiyle bir varlığa para yatıran bireydir. Bu varlık tahvil, bono, yatırım fonu, hisse senedi, altın, gümüş, borsa yatırım fonları (ETF'ler) ve gayrimenkul gibi herhangi bir şey olabilir.

  • 3 Sapma

    Sapma, bir veri kümesinin ortalama veya ortalama değerden ne kadar farklı olduğunun istatistiksel bir ölçüsüdür. Forex ticaretinde, bu ölçü genellikle yatırımcıların döviz fiyat hareketlerindeki değişkenlik veya oynaklık derecesini değerlendirmelerine yardımcı olan standart sapma kullanılarak hesaplanır.

  • 4 FOMO

    Ticarette FOMO, tüccarların veya yatırımcıların finansal piyasalarda potansiyel olarak karlı bir ticaret fırsatını kaçırmaktan endişe duyduklarında yaşadıkları korkuyu ifade eder.

  • 5 Kripto ticareti

    Kripto ticareti, fiyat dalgalanmalarından kar elde etmek amacıyla Bitcoin, Ethereum veya diğer dijital varlıklar gibi kripto para birimlerinin alım satımını içerir.

Makaleyi hazırlayan ekip

Jason Law
Katkıcı

Jason Law serbest yazar ve gazetecidir ve Traders Union web sitesine katkıda bulunmaktadır. Başlıca uzmanlık alanları şu anda finans ve yatırım olsa da, haberler, güncel olaylar ve seyahat gibi geniş bir yelpazede yazılar kaleme almaktadır.

Jason'ın South24 News'te editörlük ve Vietnam Times gazetesinde yazarlık gibi deneyimleri bulunmaktadır. Kendisi aynı zamanda hevesli bir yatırımcı ve birkaç yıllık bir deneyime sahip aktif bir hisse senedi ve kripto para traderıdır.