Почему психология в трейдинге - это ключ к успеху

Поделиться:

Эта статья конкретно рассказывает о том, какие психологические проблемы трейдеров прямо влияют на получаемые убытки, и как эти проблемы можно эффективно преодолеть.

Материал основан на реальном опыте профессиональных трейдеров, которые сотрудничают с МОФТ. Они смогли выявить свои психологические недостатки, а затем изменить себя, чтобы не терять деньги из-за эмоций и неправильных ментальных установок.

Читайте далее:

  • Что такое психология в трейдинге.

  • Простой пример того, почему трейдинг – это психологическое испытание.

  • 3 основные темы, которые раскрывают психологические проблемы трейдера:

    1. Страх и Жадность;

    2. Предубеждения;

    3. Поведенческие финансы.

  • Книги по психологии в трейдинге.

  • 5 эффективных советов, как изменить свою психологию и стать успешным трейдером.

  • FAQ

Хотите начать торговлю на Forex? Откройте аккаунт на Roboforex!

Что такое психология в трейдинге?

Трейдинг – это анализ рынка и принятие решений на основе сделанного анализа: покупать, продавать или оставаться в стороне.

А так как анализ и принятие решений идут из мозга, то эмоции и переживания, которые тоже происходят внутри головы, могут непосредственно влиять на процесс трейдинга. Речь про эйфорию, нетерпеливость, злость, страх, гордость. Их влияние может быть настолько сильным, что:

  • трейдер терпит убыток в сделке, несмотря на правильно сделанный анализ;

  • трейдер не входит в позицию (или не выходит из позиции), когда поступает соответствующий сигнал;

  • трейдер торгует слишком большим или слишком маленьким объемом;

  • трейдер придает чрезмерное значение одним факторам и игнорирует другие.

Эмоции не всегда ведут к убыткам. Иногда они помогают получить увеличить прибыль, однако тогда это обычно связано с неоправданными рисками, что не является признаком профессионализма.

Трейдерам, побывавшим в торговых залах крупных хедж-фондов и инвестиционных банков (например, Goldman Sachs) известно, что там постоянно работают психологи, которые следят за эмоциональным состоянием трейдеров. Если кто-то из трейдеров показывает признаки эмоциональной неуравновешенности, его могут отстранить от рабочего терминала.

Важность психологии в трейдинге. Простой пример

Знаете про знаменитый Стэнфордский зефирный эксперимент?

Детей оставляли в комнате наедине с зефиром, но при этом ставили условие – если не съешь зефир, позже получишь еще один.

Стэнфордский зефирный эксперимент

Стэнфордский зефирный эксперимент

Большинство участников эксперимента поддавались соблазну и съедали зефир.

К трейдингу это имеет прямое отношение, так как новички склонны поддаваться соблазну и фиксировать прибыль сразу, как только она появляется. Обычно начинающие трейдеры не терпят, когда цена дойдет до целевого уровня. Они ведут себя как дети из эксперимента.

Обратный шаблон проявляется при формировании плавающего убытка. Новички надеются, что цена повернется в их сторону, но убыток (как назло!) увеличивается до критических размеров. Известная трейдерская мудрость “Режь убытки, дай прибыли расти” говорит как раз об этом.

Описанный эксперимент подсказывает, что для успеха в трейдинге нужно действовать против своей воли, эмоций и врожденных паттернов мышления.

Далее мы рассмотрим 3 важных темы, которые раскрывают суть психологических проблем в трейдинге.

  1. Страх и жадность

  2. Предвзятость

  3. Поведенческие финансы

Возможно, структура списка спорная, потому что в психологии все сильно взаимосвязано. Зато список удобный для восприятия, по нашему мнению, и в полной мере охватывает важность проблем психологии в работе трейдера.

5 шагов к успеху на Форекс

Страх и жадность – самые опасные эмоции в трейдинге

Жадность – это чрезмерное стремление к богатству. Хотя нет ничего предосудительного в том, что иметь много денег (если они зарабатываются честно), но страстное желание быстро и легко разбогатеть на форекс или акциях скорее принесет обратный эффект.

Жадность может притуплять рациональное мышление и приводить к неоптимальным моделям поведения, например, покупке необъяснимо большого объема финансового актива просто потому, что цена быстро растет.

Пример c графика цен акций Tesla, период 2D.

график цен акций Tesla

график цен акций Tesla

Акции Tesla – самые обсуждаемые акции в интернете, поэтому действия эмоциональных инвесторов можно попытаться проследить на графике цен и объемов.

Первая стрелка показывает на стремительный рост цен на высоких объемах. СМИ в конце октября пестрели бычьими заголовками:

  • Акции выросли на 20% за неделю.

  • Капитализация компании выросла до 1 триллиона.

  • Tesla получила большой заказ от Hertz.

  • Uber тоже будет использовать Tesla.

  • Аналитики установили целевую цену акций TSLA на уровень $1300.

Чувствуете, как у вас пробуждается желание купить акцию, читая заголовки?

Вторая стрелка указывает на действия эмоциональных покупателей. Объемы остаются высокими, так как новости еще обсуждаются в соцсетях, но прогресс роста уже заметно снизился. Всё потому, что акцию продают те крупные игроки, кто принимают решения не основываясь на эмоциях.

Третья стрелка указывает узкую свечу на очень низких объемах – поток жадных покупателей истощился. И тут (как будто назло!) Илон Маск решил продать свой пакет акций (на самом деле, он получал взамен опционы на акции).

Цены рухнули ниже $1000, принеся убытки тем, кто покупал в конце октября, руководствуясь чувством жадности, читая горячие заголовки.

Совет. Изучайте индикатор объемов торгов. Понимая психологию рынка и имея навык чтения объема, вы сможете развить навык понимания подлинных настроений, чтобы затем действовать рационально, а не из чувства жадности, которое подогревается заголовками СМИ.

Далее рассмотрим график AAPL, другой широко обсуждаемой акции. Он поможет понять другую проблему трейдеров – страх. Мы покажем март 2020 года, когда мир паниковал из-за распространения коронавируса.

график AAPL

график AAPL

Обратите внимание, что на фондовом рынке темпы падения всегда выше роста. Это можно объяснить, в том числе, тем, что страх – самая сильная эмоция. Она помогла выжить человечеству в дикой природе, но на финансовом рынке страх бывает плохим помощником.

Во времена паник, когда эмоциональные трейдеры продают, возникают самые привлекательные возможности для инвестиций.

Совет 1

Используйте технический анализ. Используя опорные точки 1-2-3-4-5-6, вы могли построить канал, чтобы затем найти идеальную точку входа в лонг на линии параллельного канала (7) вблизи дна паники. Кстати, некоторые паттерны теханализа объясняются с точки зрения эмоционального поведения трейдеров, и поэтому они помогут хладнокровно торговать там, где другие руководствуются страхами и жадностью.

Совет 2

Исследуйте VIX – финансовый инструмент, который иногда называется “индикатором страха” фондового рынка. Всплески на графике VIX обычно совпадают с минимумами рынков.

Цитата

«Бойтесь, когда вокруг все жадны, но будьте жадными, когда все вокруг боятся». Уоррен Баффет.

Какой доход можно получить на Форекс?

Предвзятость и ошибки суждения

Предвзятость в трейдинге – это неспособность провести независимый анализ и принять объективное решение.

Выделяют несколько разновидностей в предвзятости.

Репрезентативная предвзятость

Например, объективно у вас будут складываться условия для покупки USDJPY. Но вы отвергнете эту сделку, потому что раньше вы потерпели убытки на этой паре. И вместо торговли иеной вы выберите EURUSD – хотя условия там не сложились, но у вас есть положительный опыт торговли евродолларом.

Предвзятость к негативу

Она означает, что трейдер слишком много внимания уделяет рискам и склонен видеть опасность там, где ее нет. Это может привести к закрытию прибыльной сделки, даже если она развивается по ожидаемому сценарию.

Предвзятость статус-кво

Она означает, что трейдер склонен продолжать использовать “проверенные” стратегии или рынки, и не брать во внимание новую информацию. Какое-то время это может работать, но опасность в том, что трейдер не будет способен вовремя адаптироваться к постоянно трансформирующимся рынкам.

Предвзятость подтверждения

Это происходит, когда трейдер ищет или преувеличивает значение только тех аргументов, которые подтверждают его заранее сформулированные идеи. В то же время он будет закрывать глаза на факты, опровергающие его убеждения.

Заблуждение игрока

Оно означает, что люди склонны предполагать, что цена если цена уже выросла, она и дальше будет продолжать расти. Противоположное мнение – “если сильно выросла, то должна упасть” – тоже не достаточно аргументированно. Однако такие рассуждения часто лежат в основе сделок, которые заканчиваются убытками.

Неприятие потерь

Трейдеры отказываются фиксировать убытки, чтобы не причинять себе боль. Допускаем, что корни этой практики уходят к инстинкту самосохранения. Но на финансовом рынке жизненно необходимо научить не только терпеть боль потерь, но и принимать их нейтрально, так как убытки неизбежны. Иначе надежда на то, что “плавающий убыток” сам собой уйдет, способна полностью разрушить капитал. Или же неприятие убытков может привести к так называемому эффекту диспозиции, когда трейдеры продают своих прибыльные позиции и удерживают убыточные (а надо делать наоборот).

Совет

Чтобы дать бой предубеждениям, используйте две простые вещи – дневник трейдера и торговый план. Создайте и поддерживайте их дисциплинированно, будьте честны с собой, отвечая на вопросы по типу:

  • “что я должен был сделать?”;

  • “почему я сделал не так?”;

  • “что мне сделать, чтобы действовать, как написано в плане?”;

  • “как я буду исправлять ошибки?”.

Путь решения проблем будет уникальным, потому что каждый человек имеет собственную индивидуальность, неповторимый опыт, набор знаний и навыков. Готовой формулы не найдется, вам потребуется вести упорную работу над собой. Важно не обвинять рынок, будто он действует вам назло! Всё, что происходит в вашей жизни, включая трейдинг – зависит прежде всего от вас.

Поведенческие финансы

Если предвзятость в трейдинге – это качество отдельного трейдера, то поведенческие финансы – это наука, которая изучает коллективное и нерациональное поведение трейдеров, ведомых, в том числе, своими эмоциями.

Поведенческие финансы (или поведенческая экономика, экономическая психология) изучают такие концепции, как:

  • Стадное поведение;

  • Ментальный учет;

  • Самоатрибуция.

Одним из авторитетов поведенческих финансов считается психолог Даниэль Канеман (на фото слева), который со своим коллегой Амосом Тверски (на фото справа) сравнивал когнитивные модели принятия решений в условиях риска с экономическими моделями рационального поведения.

Даниэль Канеман (слева) и Амос Тверски (справа)

Даниэль Канеман (слева) и Амос Тверски (справа)

В 2002 году Даниэль Канеман получил Нобелевскую премию по экономике «за применение психологической методики в экономической науке».

Его книга 2011 года “Думай медленно, решай быстро” стала мировым бестселлером. Информация из нее воспринимается непросто, нет конкретных разборов из жизни трейдера, но книга будет безусловно полезной.

Что такое тильт в трейдинге? Как с ним бороться?

Что почитать по психологии трейдинга

Продолжим тему бестселлеров, порекомендовав авторов, кто непосредственно связан с трейдингом и психологией.

Бретт Стинбарджер

Директор по развитию трейдеров в Tudor Investment Corp. Психолог с докторской степенью, он с 2004 года занимается коучингом и набором трейдеров и управляющих портфелями для хедж-фондов. Автор нескольких книг в этой области, в том числе «Психология трейдинга», «Психология трейдинга 2.0», «Повышение эффективности трейдера» и «Тренер по дневной торговле».

Марк Дуглас

Марк начал разрабатывать семинары и обучающие программы по психологии трейдинга в 1982 году. Его книги «Зональный трейдинг» и «Дисциплинированный трейдер: развитие позитивного отношения» считаются классикой отрасли и одними из первых книг, знакомящих трейдеров с концепциями из психологии.

Джек Швагер

Автор книг из серии “Мастера рынка”, которые представляют собой сборник интервью с профессиональными трейдерами. Читая их высказывания, в том числе из области психологии, вы сможете лучше понять образ мышления тех, кто добился заметного успеха. И тем самым узнать, как вам нужно улучшить свои качества.

Александр Элдер

Квалифицированный психолог, который консультировал трейдеров в частном кабинете на Уолл-Стрит, а потом стал торговать сам. Его известная книга Trading for a Living (Как играть и выигрывать на бирже: Психология. Технический анализ. Контроль над капиталом) является обязательной к прочтению.

Приведенный список книг можно значительно расширить, но мы привели именно те, с которых стоит начать изучение темы психологии трейдинга.

Дэнни Канеман - "Thinking, Fast and Slow"

Дэнни Канеман — известный психолог и экономист, лауреат Нобелевской премии по экономике. В книге "Thinking, Fast and Slow" представлена теория Канемана о двух системах мышления, “быстрой” и “медленной”. Психолог утверждает, что эти системы работают параллельно и взаимодействуют между собой, определяя наши мыслительные процессы и поведение. Он исследует, как мы принимаем решения, какие ошибки мы допускаем и почему мы часто не в состоянии правильно оценить риски и вероятности. Эта книга рекомендована не только для трейдеров, но и для всех, кто хочет лучше понимать, как мы думаем и принимаем решения.”

Брюс Бэбкок - "The Dow Jones-Irwin Guide to Trading Systems"

Знаменитый и очень успешный трейдер Брюс Бэбкок является автором нескольких книг по торговле на финансовых рынках и психологии трейдинга. Одна из самых популярных работ Бэбкока — "The Dow Jones-Irwin Guide to Trading Systems". Автор рассказывает об основных принципах разработки торговых систем и их эффективности. Бэбкок описывает различные типы торговых систем, их преимущества и недостатки, а также дает рекомендации, как выбрать подходящую систему для торговли на конкретном рынке. Бэбкок также рассматривает вопросы управления рисками и психологии трейдинга. Эта книга будет полезна как новичкам, так и опытным трейдерам, которые хотят улучшить свои навыки и разработать успешную торговую систему.

Тони Салиба - "Advanced Trading Rules, Second Edition"

"Advanced Trading Rules, Second Edition" - это книга Тони Салиба, известного автора и трейдера, который внес значительный вклад в исследование и практику технического анализа на финансовых рынках. В этом издании Салиба представляет более чем 50 различных торговых правил, которые можно применять на различных финансовых рынках. Он описывает каждое правило и объясняет его логику, давая читателям возможность лучше понимать, как работают рынки. Книга также содержит множество примеров и графиков, которые помогут читателям научиться применять правила на практике. "Advanced Trading Rules, Second Edition" - это идеальная книга для трейдеров, которые хотят улучшить свои навыки и повысить эффективность своих торговых стратегий.

Брэндон Клей - "The Five Rules for Successful Stock Investing: Morningstar's Guide to Building Wealth and Winning in the Market"

Хотя книга посвящена в основном инвестированиям в акции, трейдеры найдут в ней множество интересных советов по психологии трейдинга, как торговать хладнокровно, не впадая ни в панику, ни в эйфорию, и дает хорошую опору для контроля эмоций у трейдеров.

"The Five Rules for Successful Stock Investing" - это книга Брэндона Клея, который является известным инвестиционным аналитиком и автором многих статей и книг на тему инвестирования. Автор представил пять правил, которые помогут читателям разработать эффективную стратегию инвестирования в акции. Он описывает каждое правило и даёт примеры того, как его можно применить на практике. Клей также обсуждает различные методы анализа финансовых показателей компаний и дает советы по выбору акций для инвестирования. Книга "The Five Rules for Successful Stock Investing" - это идеальное руководство для начинающих инвесторов, которые хотят узнать, как инвестировать в акции и достичь успеха на рынке.

Ван Тхарп - "Super Trader: Make Consistent Profits in Good and Bad Markets"

"Super Trader: Make Consistent Profits in Good and Bad Markets" - это книга Ван Тхарпа, который является известным трейдером, консультантом по управлению рисками с 30-летним опытом и автором нескольких книг на тему трейдинга и инвестирования. В книге Тхарп представляет свою философию трейдинга, которая основана на идее, что успешный трейдинг начинается с развития личности и психологической устойчивости. Автор раскрывает такие темы, как управление рисками, психология трейдинга, выбор стратегии и создание торговой системы. Тхарп также предлагает упражнения и тесты, которые помогут читателям определить свои сильные и слабые стороны в трейдинге и развить свои навыки.

Аристотель Паппас - "Trading Psychology 2.0: From Best Practices to Best Processes"

"Trading Psychology 2.0: From Best Practices to Best Processes" - это книга, которая предоставляет уникальный подход к психологии трейдинга. Автор Аристотель Паппас, опытный психолог и трейдер, представляет читателям не только советы, но и глубокий анализ того, какие ошибки допускают трейдеры и какие внутренние факторы могут повлиять на принятие решений.

Книга включает в себя реальные примеры, которые могут помочь читателям лучше понять, какие стратегии могут быть наиболее эффективными и какие действия могут привести к потере денег на рынке. Паппас также предоставляет важные советы о том, как управлять рисками, контролировать эмоции и развивать ментальную устойчивость.

5 простых способов улучшить свою психологию

Уверены, что вы не раз слышали приведенные ниже способы, но от этого их актуальность и эффективность не уменьшается.

  • Проведите личностный тест. Определите свои сильные и слабые стороны. Нужно честно ответить на вопросы, а затем придумать, как усилить преимущества и контролировать недостатки своего склада ума.

  • Разработайте торговый план. Он должен содержать подробные инструкции для любых ситуаций, которые могут возникать во время ведения торговли: когда входить в позицию, когда выходить, как контролировать риски, и так далее. Важно, чтобы план постоянно совершенствовался. Это будет означать то, что совершенствуетесь и вы тоже.

  • Будьте дисциплинированными. Имейте терпение, чтобы оставаться в стороне, когда эмоции подталкивают к входу в позицию. Имейте решимость действовать, когда эмоции просят подождать.

  • Адекватно воспринимайте выигрыши и проигрыши. Серии убытков и прибылей – неотъемлемая часть карьеры трейдера. Сделайте перерыв после серии неудачных трейдов, не спешите отыгрываться. Также не становитесь жертвой иллюзии, будто вы “бог трейдинга” после серии успешных действий.

  • Ведите торговый журнал. Записывайте свои эмоции, сомнения. Можете попробовать поставить видео-регистратор, чтобы наблюдать за собой потом со стороны. Журнал поможет проанализировать беспристрастно свои действия и выявить ошибки.

Лучшие Форекс-брокеры в 2024 году

Выбор брокера, кстати, тоже может повлиять на психологическую составляющую.

Например, брокер Roboforex специализируется на предоставлении услуг для алготрейдеров – тех, кто использует советники. Очевидно, алгоритмы не имеют эмоций, но действуют с идеальной дисциплиной, выполняя заложенный в них торговый план. Если вам не под силу совладать с эмоциями (особенно на быстрых таймфреймах) – пожалуй, вам стоит обратить внимание на алготрейдинг.

Другой вариант – брокер социального трейдинга eToro. Особенностью брокера является услуга копи-трейдинга. То есть, клиенты брокера автоматически копируют на свои счета сделки успешных и опытных трейдеров, тем самым не испытывая эмоциональных нагрузок.

Преимущества Roboforex

  • лицензированный брокер, известен с 2009 года;

  • более 4,5 миллионов клиентов по данным на 2020-й год;

  • специализируется на торговле алгоритмическими советниками, как следует из названия;

  • минимальный депозит – всего 10 долларов;

  • спреды – плавающие, от 0 пунктов (в зависимости от типа счета);

  • клиентам доступны рынки форекс, инструменты фондового, сырьевого, криптовалютного рынка;

  • возможность вести торговлю 24 часа в день, 7 дней в неделю (в зависимости от рынков);

  • маржинальное плечо до 1:50;

  • бонус при пополнении (уточняйте актуальность акции у службы поддержки)

  • бесплатные демо-счета;

Торгуя с брокером Roboforex, вы можете загрузить в предоставляемый терминал Metatrader советники, способные вести торговлю самостоятельно. В терминал встроен насыщенный рынок, где можно бесплатно тестировать советников и покупать тех, которые вас устраивают.

Преимущества eToro

  • лицензии FCA (Великобритания), CySEC (Кипр), офисы в США и других странах;

  • известен с 2007 года;

  • самый популярный сервис для автоматического копирования сделок успешных трейдеров на свой счет;

  • минимальный объем сделки для копирования – всего 1$;

  • нулевые комиссии на ряде рынков;

  • предоставляется плечо до 1:30;

  • бесплатный демосчет;

  • дорогостоящие акции разрешается покупать не полностью, а только часть.

По данным европейского регулятора, который оценивает убытки клиентов различных брокеров, клиенты eToro имеют высокий уровень прибылей. Причина этого, по нашему мнению, среди прочего в том, что клиенты eToro не испытывают сильного психологического давления, копируя сделки профессионалов на свой счет.

Преимущества Exness

  • Основан в 2008 году

  • Наличие ордеров Stop Loss и Stop Limit

  • Доступ к большому количеству валютных пар и CFD

  • Регуляция CySec.

  • 3 типа торговых счетов

  • Кредитное плечо до 1:2000

  • Спреды от 0.1 пункта.

  • Демо-счет без ограничений

Exness предлагает трейдерам выгодные условия для торговли. У брокера низкие комиссии, быстрое исполнение ордеров, вывод средств в течение 5 минут. Трейдеры могут использовать обучающие материалы брокера и практиковаться на демо-счете.

Преимущества IC Markets

  • Основан в 2007 году

  • Для торговли доступны валютные пары. CFD, индексы, криптовалюты

  • Минимальный депозит – $200.

  • Доступен копи трейдинг

  • 10 базовых валют счета

  • Высокая скорость исполнение ордеров

  • Доступен мониторинг спреда, калькулятор риска

  • Бесплатный демо-счет

Брокер IC Markets подходит для трейдеров с любым опытом. Брокер предлагает возможность торговать активно или получать пассивный доход. У IC Markets есть мобильная платформа, что позволяет удобно торговать на смартфонах и планшетах.

Резюме

Трейдинг – среда с неблагоприятной психологической обстановкой. Чтобы добиваться успеха здесь, требуется идти против своих инстинктов и ломать привычные модели поведения.

Чтобы совершенствоваться в плане психологии, трейдеру необходимо:

  • взять ответственность на себя за свой счет;

  • понять сильные и слабые стороны своего характера;

  • создать торговый план, учитывая жизненные обстоятельства и уникальные особенности своей личности;

  • вести журнал трейдера, выявляя ошибки и исправляя их;

  • совершенствоваться, читая лучшие книги о психологии трейдинга.

Прежде чем начать рисковать реальными деньгами, торгуя под психологическим давлением, которое оказывает рынок, проверьте свою готовность на демосчете у проверенного брокера.

FAQ

Почему важно понимать психологию рынков?

Существуют исследования, доказывающие, что жадность и страх могут влиять на мозг таким образом, что человек отказывается от самоконтроля и совершает иррациональные поступки. Умение работать с эмоциями позволит уберечь трейдера от непоправимых просадок на счёте.

Почему трейдеры терпят убытки из-за неправильной психологии?

Трейдинг – это принятие условие в условиях неопределённости. Когда вы не знаете, что будет в следующий миг, на сцену выходят ожидания, догадки, воспоминания, азарт, беспокойства перед неизвестным – и ум попадает в ловушки. В конечном итоге это оборачивается нерациональными сделками.

Есть ли трейдеры, не имеющие проблем с психологией?

Вряд ли. Все неидеальны. Но трейдеры делятся на тех, кто осознает свои сильные и слабые стороны и совершенствуются (тем самым они повышают шансы на успех), и на тех, кто не считает важным изучать свою психологию и затем адаптироваться (тем самым они повышают свои шансы на провал).

Как влияют на психологию трейдера СМИ?

Журналистика и трейдинг – разные сферы деятельности. С точки зрения журналиста, работа может быть выполнена профессионально: собраны факты, взяты интервью экспертов, подготовлена инфографика. Но это не значит, что трейдера эта информация не введёт в заблуждение. Если СМИ помогают находить вам удачные торговые идеи – окей, используйте новостные ленты, ТВ, блоги. Мы считаем, что это необязательно. СМИ – это источник, который может как нести полезную информацию, так и оказывать эмоциональное давление. Окончательное решение – всегда за вами!

В чем заключается трейдерская психология и как можно на нее положительно повлиять?

Трейдерская психология — это понимание того, как эмоции влияют на решения трейдера при торговле. Улучшить ее можно с помощью регулярной медитации, упражнений на снижение стресса и повышение внимательности, а также через изучение и анализ своих эмоций и поведения при торговле.

Играет ли роль психология при выборе стратегии трейдера?

Безусловно, да, при этом роль, отведенную ей, можно смело назвать ключевой. Психология определяет, как трейдер будет воспринимать и реагировать на рыночные условия. Понимание своих эмоций и мыслительных процессов поможет трейдеру принимать более обдуманные решения при составлении торговой стратегии.

Как справиться с эмоциональным стрессом и чувствовать себя комфортнее в торговле?

Делайте перерывы во время трейдинга, разучите несколько дыхательных упражнения. Будет полезно “прокачать” практику эмоционального регулирования. Вне торгового времени, укрепить эмоциональное здоровье поможет регулярная медитация, занятия спортом и различные упражнения на расслабление.

Перфекционизм в трейдинге — это вредно?

Перфекционизм помогает нам достигать высоких целей, однако нельзя дать ему перетечь в болезненную форму, так как это может повлиять не только на эмоциональное состояние, но и на результаты трейдинга.

Болезненный перфекционизм может привести к избыточной самокритичности и страху неудачи, что может привести к нерациональным решениям и ошибкам при торговле. Для преодоления этого трейдеры могут использовать техники когнитивно-поведенческой терапии, такие как переработка негативных мыслей и изучение стратегий для примирения с неудачами.