Работа на удаленке и дисциплина
В последнее время многие люди работают удаленно. При этом должны соблюдаться качество и производительность труда от всех работающих удаленно сотрудников. Основополагающим компонентов этого является дисциплина и самоорганизация. Есть некоторые рекомендации, как этого достичь.
Составьте расписание
Для оптимизации рабочего процесса необходимо составить расписание на день, неделю, месяц, которое поможет вам сохранять концентрацию и мотивацию в течение определенного периода времени. Особенно важно придерживаться дневного расписания.
Сосредоточьтесь на своем здоровье
Гиподинамия, которая часто возникает при удаленной работе, может нанести серьезный вред здоровью. Во избежание этого работу дома следует сочетать с физическими упражнениями, правильным питанием и регуляцией рабочего времени, сна и отдыха.
Делайте небольшие перерывы
Необходимо делать регулярные небольшие перерывы, чтобы повысить свою эффективность во время работы. Соотношение рабочего времени, длительностью в 52 минуты, и перерыва на 17 минут, является, по мнению ученых, оптимальным.
Создайте для себя рабочую обстановку
На производительности труда в домашних условиях негативно сказывается, главным образом, множество внешних отвлекающих факторов, например, дети, родственники, домашние любимцы и пр. Исходя из этого, в доме важно создать свою рабочую зону, где вас никто не будет отвлекать.
Носите офисную одежду
Некоторые психологи считают, что работа в пижамах или домашней одежде в значительной степени способствует лени и снижению продуктивности труда. В связи с этим, даже дома рекомендуется носить одежду, которую вы надевали, работая в офисе.